He maha nga tangata, hei whakanui ake i te tupono ka mau, ka moe wahine i te wa o te kohungahunga.He maha nga huarahi hei aroturuki i te ovulation:
Te whakamātautau ultrasound
He tika me te whai hua te whakamatautau ultrasound mo te kohungahunga.Na roto i te ultrasound, ka taea e tatou te aro turuki i te whakawhanaketanga o nga pukoro, nga huringa o te matotoru o te endometrial, me te mea ka taea te peia pai nga kohungahunga pakeke.Mena ka kitea nga raru i te wa e tirotirohia ana e te ultrasound, ka mahia e nga taakuta nga tikanga maimoatanga i te waa i runga i te ahua o te manawanui, te whakapai ake i te whanaketanga o nga follicles me te endometrium, me te whakanui ake i te tupono o te haputanga.Heoi, me whakahaere nga whakamatautau ultrasound e nga kaimahi ngaio i nga whare rongoa, a kaore e taea e nga tangata pukumahi o enei wa te haere ki nga hohipera i nga wa katoa.
Te tarai whakamatautau ovulation
He huarahi ke atu ki te aro turuki i te ovulation haunga te haere ki te hohipera?Ka taea e koe te aroturuki i te ovulation i te kainga?Ko te whakamahia noa me te ngawari ki te whakamahipepa whakamatautau uri uri. Ko nga waahanga whakamatautau ovulationKa whakamahia hei whakamatautau i te taumata o te homoni luteinizing i roto i te mimi.I te nuinga o te waa, i roto i nga haora 24 i mua i te kohungahunga, ka puta te tihi o te homoni luteinizing i roto i te mimi.I tenei wa, i te wa e whakamahi ana i nga waahanga whakamatautau ovulation ki te whakamatautau, ka kitea he whero ano te raina whakamatautau, a he tata te tae, he pouri ake ranei i te raina whakahaere.Mo nga wahine whai paheketanga noa, timata mai i te 10 o nga ra o te paheketanga (ko te ra o te paheketanga ka kiia ko te ra tuatahi o te paheketanga, me era atu mea kei te heke mai, mena ka puta te paheketanga i te tuatahi o tenei marama, katahi ko te 10 o tenei ra. ka kiia ko te 10 o nga ra o te paheketanga), ka timata ratou ki te whakamahi i nga taarai whakamatautau mimi i te kainga hei tirotiro.Ka whakamatauria i te ata kotahi i te ahiahi.Karekau he kohungahunga, ka whakaatu te pepa whakamatautau mimi whakawhanau i te raina whero, ki te whakawhanau, ka whakaatuhia e te pepa whakamatautau mimi kohungahunga nga raina whero e rua.Mena ka puta nga raina whero e rua me nga tae rite, ka tohu tera pea ka puta te kohungahunga i roto i te 24 haora.I te ra i kite ai i nga raina whero e rua, ko te waa ovulation, ko te moe i waenga i nga tangata tokorua ka piki ake te tupono o te haputanga.
huringa paheketanga
Ka taea e koe te tatau i te waa ovulation i runga i te huringa paheketanga.Mena he rite tonu te huringa o te paheketanga, ka tatauhia te ra whanau whanautanga 14 ra mai i te ra tuatahi o te huringa paheketanga.Hei tauira, mena ka tiimata to wa i te 15, katahi ka 15-14=1.Ko te tikanga, ko te tuatahi ko te ra whanautanga.
Te pāmahana o te tinana
Ko te pāmahana tinana taketake e pā ana ki te pāmahana tinana o te tangata i roto i te ahua taketake.Moe mo te 6 ki te 8 haora neke atu ranei, ka oho me te kore kai, inu, korero.Ko te mahi tuatahi ko te kohi i te inemahana mēkuri kua wiriwiri, ka mau ki raro i te arero mo te 5 meneti, katahi ka tuhi i te pāmahana i runga i te inemahana i taua wa, ko te pāmahana taketake o te ra.Ma tenei huarahi, me ine te pāmahana tinana i ia ra ka oho ake, kia haere tonu mo te 3 huringa paheketanga.Ko te hono i ia tohu pāmahana ki tetahi raina ka noho hei pāmahana tinana taketake.I te nuinga o te waa, kei raro tonu te mahana o te tinana i te 36.5 ℃ i mua i te kohungahunga.Ka heke paku te mahana o te tinana i te wa o te whakawhānau.I muri i te ovulation, ka piki ake te mahana o te tinana o te progesterone, me te pikinga toharite o te 0.3 ℃ ki te 0.5 ℃, ka haere tonu tae noa ki te huringa paheketanga ka hoki mai ki te taumata pāmahana taketake.I runga i nga ahuatanga penei i te moe, te oho, te mate tinana, me te mahi moepuku ka ngawari te whakararu i te pāmahana tinana, he mea tika kia nui te moe me te karo i nga rereketanga kare-a-roto nui kia tika ai te ine i te pāmahana tinana.I tua atu, me mahi tuhi mo te wa roa me te titiro whakamuri.Ko te pāmahana tinana biphasic i hangaia e nga waahanga iti me te teitei o te wera o te tinana ka taea te tohu kua puta te kohungahunga, engari kaore e taea te whakatau tika i te wa e puta ai te kohungahunga.Na reira, ko te aro turuki i te kohungahunga i runga i te pāmahana tinana he herenga.
Ko nga mahi kaainga i ia wa kaore i te pai ki te "tuku i nga mea"
Ko te wa ovulation o nga wahine kaore i tino whakatauhia me te paerewa.He ngawari te paheketanga o te ovulation e nga mea penei i te taiao o waho, te rangi, te moe, nga huringa kare-a-roto, te kounga o te oranga o te taangata, me te mana hauora, ka puta te whakaroa, te ovulation o mua ranei, tae atu ki te whai waahi atu ki te whakawhanau.I tua atu, karekau he whakatau whakamutunga mo te roanga o te wa ora o te parāoa me nga hua i roto i te waahanga whakawhānau wahine, na reira ka puta tonu te kohungahunga ohorere i mua i muri mai i te waa whakawhānau awhiowhio.No reira, karekau e tika kia whakawhäitihia ki te ra i whakaritea mo nga mahi a-whare, a, he pai ake ki nga hiahia whakawhānau tangata kia rite ki nga ahuatanga.Mēnā he rangirua, karekau rānei he hua i muri i te ono marama ki te tau o te takahanga hapūtanga, e tūtohu ana kia rapu awhina ngaio katoa mai i te taote whakawhanau.
Wā tuku: Sep-07-2023